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| La pérdida de peso es recuperada con mucha facilidad en las llamadas dietas "yo-yo" (el peso corporal va y viene) debido a que no se consideran todos los factores de comportamientos y bioquímicos. Además, la mayoría de las dietas que prometen resultados espectaculares carecen de un elemento muy importante: el sentido común. |
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| Aunque el peso se pierda paulatinamente, la piel se resiente de esa pérdida de grasa y agua y se destensa. Hay que evitar la flaccidez y para ello no hay más remedio que aplicarse cremas a diario, mejor dos veces que una. En el mercado hay cremas reafirmantes que contienen sobre todo vitamina E y otro tipo de activos que son efectivos para devolver parte de la elasticidad perdida. Si lo necesitas, puedes utilizar también cremas anticelulíticas que aunque no hacen milagros pueden ayudar a que el aspecto de nuestros muslos sobre todo, mejore. Las cremas son más efectivas si las aplicamos después de haber exfoliado la piel y con ésta bien seca, también algunos especialistas en cosmética recomiendan que éstas se apliquen por la noche, puesto que es el momento de mayor regeneración celular. |
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| Recuerda comer un caramelo ácido 30 minutos antes de almorzar o cenar. Esto te ayudará a bajar la ansiedad de comer. |
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